Das Rushing-Woman-Syndrom
Pünktlich zum Meeting im Büro sein, vorher noch schnell die Kinder zur Schule bringen, in der Mittagspause rasch einen Salat essen und gleichzeitig den Handwerker anrufen. Dann bloss nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und anschliessend für die Familie ein Abendessen auftischen. Am Abend wollte man sich dann eigentlich mal wieder mit der besten Freundin treffen, die man schon seit Wochen nicht mehr gesehen hat. Kommt das Ihnen bekannt vor? Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Sie den ganzen Tag einer endlos langen To-Do-Liste hinterherjagen? Viele Frauen kennen das – doch machen wir uns auch Gedanken über die Auswirkungen dieses stressigen Alltags auf unsere Gesundheit?
Das Gefühl ständig in Eile zu sein hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und damit auf die Organe, den Stoffwechsel, die Verdauung, das Nervensystem, die Emotionen und die Hormone. Dies zeigt sich in den unterschiedlichsten Lebensbereichen von Menopause und Libido über Appetit bis Schlaf.
Ganzheitliche homöopathische Behandlung und Alternativmedizin bei Stress und Erschöpfung in Unterägeri, Zug.
Körperliche und psychische Stressfaktoren wie beispielsweise zu wenig Schlaf oder der Drang es allen recht machen zu wollen, verlangen von den Nebennieren, in denen die Stresshormone Adrenalin und Cortisol produziert werden, Höchstleistungen ab. Ein permanent erhöhter Adrenalin- und Cortisolspiegel versetzt den Körper in einen Dauerstress. Adrenalin, das Stresshormon für die Kurzzeitwirkung, das unter anderem durch den Genuss von Kaffee ausgeschüttet wird, führt bei kontinuierlicher Ausschüttung, wie es bei gestressten Frauen häufig zu beobachten ist, zu Verdauungsproblemen, prämenstruellen Beschwerden sowie Einschränkungen der Fruchtbarkeit. Cortisol, das Dauerstresshormon, bremst den Stoffwechsel und damit den Fettabbau. Noch viel schlimmer, es kann durch die Fehlregulierung des Stoffwechsels auch noch eine Gewichtszunahme fördern und dick machen. Unter Stresseinfluss abzunehmen ist also wie ein Kampf gegen Windmühlen und bleibt ohne Erfolg. Wenn die Nebennieren über lange Jahre sehr viel Cortisol ausgeschüttet haben, sind sie irgendwann erschöpft und stellen ihren Dienst weitgehend ein. Es kommt zu einer grossen anhaltenden Müdigkeit und Erschöpfung, einem Burnout.
Eine permanente Erhöhung der Stresshormone bringt auch das Gleichgewicht der Sexualhormone durcheinander und kann sich dann in Beschwerden wie dem prämenstruellen Syndrom, Wassereinlagerungen, Libidoschwäche oder Fruchtbarkeitsstörungen äussern.
Auch das Verdauungssystem kann empfindlich auf Stress reagieren. Stress versetzt den Körper in den Kampf- und Flucht-Modus. Dabei wird das Blut aus dem Magen-Darm-Trakt in die Peripherie zu Armen und Beinen umgeleitet und steht der Verdauung nicht mehr zur Verfügung. Ganz genauso verhält es sich, wenn wir schnell einen Sandwich-to-go, eine Banane oder rasch noch etwas Kleines essen bevor wir zum nächsten Termin hechten. Doch selbst wenn wir es schaffen uns zum Essen an den Tisch zu setzen ist ein stressfreier Verdauungsmodus noch lange nicht garantiert. Sind wir doch mal ehrlich, wie oft kauen wir einen Bissen bevor wir ihn herunterschlucken? Häufig kauen wir einen Bissen nur noch vier Mal, bringen unseren Körper dadurch automatisch in eine Stresssituation und belasten das Verdauungssystem, das mit der Produktion der Magensäure und Verdauungsenzyme gar nicht mehr nachkommt. Abgesehen davon, dass es sich ja im Kampf- und Flucht-Modus befindet und an Verdauung gar nicht zu denken ist. So verwundert es nicht, wenn Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Sodbrennen die Folge sind.
Leiden auch Sie am Rushing-Woman-Syndrom? Dann wird es Zeit, dass Sie etwas daran ändern und den Dauerlauf im Hamsterrad beenden. Eine ganzheitliche naturheilkundliche Therapie mit Homöopathie, Darmsanierung, Ernährungsumstellung und Bewegung kann Sie vom to-do zum to-enjoy begleiten und ihre Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen. Begleitend empfehle ich Ihnen das Buch „Das Rushing-Woman-Syndrom“ von Dr. Libby Weaver, das die Zusammenhänge von Dauerstress und Gesundheit ausführlich, unterhaltsam und gut verständlich erklärt.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und stehe Ihnen für weitere Fragen jederzeit zur Verfügung, oder vereinbaren Sie gleich online einen Termin.
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